Vitamine E

Qu'est-ce que la vitamine E ?

En ce qui concerne les vitamines, la plupart d'entre nous imaginons manger des fruits et légumes sains et ne lier les vitamines à un régime de soins de la peau. Mais la vitamine E offre des avantages incroyables pour les soins de la peau, allant de la réduction des ridules à l'hydratation, en passant par le traitement des coups de soleil et la minimisation des cicatrices. L'utilisation de produits contenant de la vitamine E profitera à la fois aux peaux jeunes et matures, leur donnant un aspect lisse, sans imperfections et en bonne santé.

La science derrière la vitamine E

La vitamine E, également connue sous le nom d'alpha-tocophérol, n'est pas une seule vitamine, mais plutôt un groupe de vitamines liposolubles qui sont collectivement connues sous le nom de vitamine E. Notre corps ne produit pas naturellement de vitamine E. Elle est obtenue à partir de sources alimentaires telles que les feuilles. légumes verts, noix, graines, huile de canola, huile d'olive, margarine, viande et produits laitiers. Une fois digérée, la vitamine E est stockée dans le corps.

La vitamine E est vitale pour la santé de la peau et des yeux et pour renforcer le système immunitaire. Un manque de vitamine E est assez rare mais peut entraîner des lésions nerveuses et musculaires, une perte de contrôle des mouvements corporels, une faiblesse musculaire, des problèmes de vision et un système immunitaire affaibli.

L'huile de vitamine E est obtenue commercialement à partir de la vitamine E et est ensuite incorporée dans des crèmes, des sérums, des lotions et des gels pour les produits de soins de la peau. Il peut également être pris sous forme de gélules ou de comprimés pour compléter votre alimentation.

Des molécules plus lourdes recouvrent la peau et réduisent la perte d'eau. Des molécules plus légères peuvent pénétrer plus profondément dans la peau et hydrater les couches sous-jacentes. L'hyaluronate de sodium a des avantages similaires à l'acide hyaluronique mais agit à un niveau inférieur dans la peau.

Que fait la vitamine E pour la peau ?

La vitamine E est un antioxydant puissant qui améliore la santé globale et l'apparence de la peau.

Examinons de plus près certains des avantages de la vitamine E :

Protège la peau contre les dommages causés par les UV

Bronzer sur une plage exotique d'une île tropicale est une expérience relaxante. Il vous donne un éclat doré, mais nous savons tous à quel point il est dangereux pour la peau. Les rayons UV peuvent assécher la peau, provoquer des coups de soleil douloureux et même un cancer de la peau dans les cas graves. La vitamine E aide à protéger la peau des dommages causés par les rayons UV. En tant que tel, c'est un ingrédient essentiel dans les crèmes solaires et autres produits de protection solaire.

C'est un excellent hydratant

La vitamine E est un hydratant naturel qui aide à garder la peau hydratée et lisse. La vitamine E est stockée dans le corps dans les tissus adipeux, le foie et dans l'huile de notre peau, également connue sous le nom de sébum. Cette huile agit comme une barrière naturelle pour maintenir l'hydratation de la peau. Il prévient le dessèchement cutané dû à l'exposition aux intempéries ou à la pollution. Une peau hydratée a un éclat sain et semble souple et hydratée.

Empêche la peau sèche et écaillée

Lorsque votre peau est bien hydratée, vous ne montrerez aucun signe de desquamation ou de peau sèche. La vitamine E contenue dans les produits de soins de la peau aide à réduire la sécheresse et la desquamation de la peau.

Réduit l'inflammation

La vitamine E est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Cela peut aider à réduire les rougeurs, les gonflements et les démangeaisons associés à certaines affections cutanées telles que l'eczéma et le psoriasis.

Améliore l'élasticité de la peau

La vitamine E peut aider à améliorer l'élasticité de la peau en la maintenant hydratée. Une peau hydratée est toujours souple et ne s'affaisse pas. Cela vous donne un look global plus jeune et radieux.

Réduire l'apparence des taches de vieillesse

La vitamine E peut aider à atténuer l'apparence des cicatrices. Il est souvent utilisé pour réduire les cicatrices causées par l'acné ou les interventions chirurgicales. Il favorise la production de collagène, qui est une protéine qui aide à réparer et à renforcer la peau.

    Un excellent anti-âge

    La vitamine E est un ingrédient anti-âge populaire. Il peut aider à protéger la peau des radicaux libres, qui sont des molécules qui endommagent la peau et contribuent au processus de vieillissement. Le vieillissement se manifeste par l'apparition de ridules, de rides, d'un teint terne, d'une peau sèche et d'un relâchement. Tous ces symptômes indésirables sont grandement améliorés par l'application de produits de soins de la peau contenant de la vitamine E.

    La vitamine E a-t-elle d'autres bienfaits pour la santé ?

    Oui. En voici quelques uns.

    • Frotter vos ongles avec de l'huile de vitamine E les renforce et peut prévenir le syndrome des ongles jaunes, les cuticules craquelées et la peau sèche autour du lit de l'ongle
    • Améliore la vision et la santé générale des yeux
    • Il est vital pour la santé du cerveau
    • Renforce le système immunitaire
    • C'est un antioxydant puissant qui empêche les radicaux libres d'endommager les cellules de votre corps

    La vitamine E peut-elle être utilisée par tout le monde ?

    La vitamine E est considérée comme sûre à utiliser sur la peau et est généralement bien tolérée. Les produits contenant de la vitamine E sont sans danger pour les femmes de tous âges. Si vous n'êtes pas sûr, il est toujours préférable de tester une petite zone de peau avant de l'appliquer partout.

    Notre sérum anti-âge Youth Series contient de la vitamine E, de la vitamine C et de l'acide férulique. Il est idéal pour estomper les rides et lisser les ridules. Il a une odeur agréable, est facilement absorbé et ne laisse pas de film gras sur la peau. Ce sérum est un incontournable à inclure dans votre routine quotidienne de soins de la peau.

    Les références

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/318168#_noHeaderPrefixed
    Contenu

    https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-e/art-20364144

    https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-
    Consommateur/#:~:text=Vitamine%20E%20besoin%20de%20gras,est%20a%2
    0système%20immunitaire%20affaibli.

    https://www.verywellfit.com/vitamin-e-supplements-what-you-need-to-
    savoir-90042